نحوه مصرف هسته سنجد و جامع
- تمام هسته سنجد داخل ظرف را با دو لیوان آب بجوشانید، هنگامی که یک لیوان شد صاف کرده (مواد جامد دور ریخته شود) سپس جامع (جامع درون ظرف است) را در دهان قرار داده و با یک لیوان جوشانده هسته سنجد میل کنید.
ملاحظات:
برای افراد 2 تا 7 سال یک دوم و زیر 2 سال یک چهارم مصرف بالا